Kestvus: 60 min
Asukoht: Spordihall

Nagu nimi ütleb, on tegu tõhusa ringtreeninguga jõusaali funktsionaalsel alal, Spordihallis II korrusel. Erinevate “jaamade” peale üles ehitatud tunnis leidub nii jõu, kardio kui kestvus harjutusi. Väga efektiivne ning mitmekülgne treening.

Tund toimub tossudes. Vajalik enda higirätt.

Sobib erineva ettevalmistusega harrastajale (ka algajatele), nii meestele kui naistele.

JUHENDAJAD

LAURA SIIMENSON

MAILIIS STOLTS

MARGE RULL